どのような原因が隠されているのか？
息が臭くなるというのは、これといった特定できる要因があるわけではなく、人それぞれの体質や生活環境などによっても異なってきます。
そして息が臭くなる原因は、大きく分けると3つに分かれます。
■生理的なケース
仕事などで精神的なストレス、緊張により唾液の分泌が減少することで起こる場合。
■病的なケース
歯槽膿漏などの歯周病、舌苔などの歯科的な病気によって起こる場合。
■食べ物・飲み物によるケース
たばこ、お酒、ニンニクなど臭いのするものを食べたり、飲んだりすることで起こる場合。
■心因性のケース
実際には息が臭くないのに自分だけがそう思い込んでしまう自臭症の場合。
気になる対策法は？
「息が臭いのを何とかしたい」と願っている人は少なくないと言われてます。
口が臭い原因の中で最も直接的で、しかも最も多いのが口腔内にある原因だと言われています。
ここでは、口腔内で起きる口臭の原因を挙げながら、口が臭いことの対策を考えたいと思います。
まずは、歯の汚れや病気です。
具体的には、歯周病、歯垢や歯石、虫歯、入れ歯、金属の詰め物（金属冠ブリッジ）、歯並び、親知らず、食べかす、口内炎…などが考えられます。
食べかすが口内に残った状態だと、食べかすが細菌の温床になり、食べかす自体が腐って臭いを放つために口が臭くなります。
また、歯垢は細菌が歯の表面に集まって膜のように張り付いた状態です、食べかすは歯石の元になります。
歯垢が完全に固まってしまった状態が歯石なのですが、いずれも細菌が元になので、当然臭いの原因になりえます。
歯垢や歯石を放置すると、歯肉炎や歯槽膿漏といった歯周病になったり、虫歯になったりします。歯周病や虫歯も口が臭くなる原因になります。
このように、口腔内をできるだけ清潔にするだけで、口臭を防ぐことができるのです。
とはいえ、100％食べかすを取ることは不可能ですので、ブラッシングをしっかりすることが大切です。
また、歯並びが悪い人や入れ歯・矯正器具・金属ブリッジを使用している人は、ほかの人よりも食べかすが残りやすかったり、ブラッシングが行き届きにくくなっていたりするので、さらに注意が必要でしょう。
